各学院（研究院）：

为了进一步增强学校研究生思政教育工作的实效性，塑造和培养研究生良好的个性心理品质，提高研究生的社会适应能力和就业竞争力，全面提升研究生综合素养，学校决定开展第五期“研究生素质提升计划”系列活动。活动分“心理素质提升”和“就业能力提升”两个子系列开展，具体安排如下：

一、“心理素质提升”系列活动

1.心理健康教育大讲堂——为心理赋能，与压力同行

（1）主讲人：叶立军（浙江工商大学心理健康教育中心专职心理教师、国家二级心理咨询师、中国心理学会注册心理师、中国心理卫生协会首批注册心理咨询师、TTT培训师、杭州澎湃心理服务中心理事长、杭州行动演说总教练、加州健康研究院“智慧之心”正念导师、美中心理治疗研究院正念减压(MBSR)师资、浙江大学研究生“心理帮扶团”指导教师，共青团浙江省委等多家机构外聘讲师）。

（2）活动对象：全体研究生

（3）活动时间：6月8日（周三）14:00-15:30

（4）活动地点：腾讯会议（会议号：329876557）

2.心理健康教育大讲堂——疫情常态化下研究生心理调适与情绪调节

（1）主讲人：徐飞（浙江财经大学心理健康教育中心副主任，国家二级心理咨询师、浙江省辅导员心理助人能力培训主讲教师。）

（2）活动对象：研究生干部、寝室长

（3）活动时间：6月10日（周五） 14:00-15:30

（4）活动地点：腾讯会议（会议号：648808566）

3.素质拓展训练

（1）活动对象：校研会、各学院（研究院）研究生分会骨干成员

（2）活动内容：通过多个项目的团队训练，增强校、院两级研究生会骨干之间的沟通与交流，激发团队活力，达到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。

（3）活动时间：6月下旬

（4）活动地点：另行通知

二、“就业能力提升”系列活动

1.就业指导专题讲座——如何制作高质量简历

（1）主讲人：叶琛琰（教育学博士，杭州电子科技大学招就处主管，全国生涯专家库成员、杭州市师友计划导师、杭州市共创式生涯教育优秀督导、BCC国际生涯教练、GCDF全球职业生涯规划师、国家二级心理咨询师、高校职业发展与就业指导高级讲师。）

（2）活动对象：全体研究生

（3）活动时间：6月9日（周四）14:00-15:30

（4）活动地点：腾讯会议（会议号：650705217）

2.就业指导专题讲座——科学高效地提升面试能力

（1）主讲人：包林帆（教育学博士，浙江农林大学讲师，中国语协演讲与口才分会副会长、高校毕业生就业协会“面试指导师”项目负责人。）

（2）活动对象：全体研究生

（3）活动时间：6月11日（周六） 19:00—20:30

（4）活动地点：腾讯会议（会议号：343489964）

3.知名企业“一日实习”

（1）活动对象：全体研究生

（2）活动内容: 通过一日调研活动，近距离感受知名企业文化，了解企业发展状况、创业历程和人才需求，帮助研究生开阔眼界，提供更宽广的实习、实践和就业平台。

（3）活动时间：6月下旬

（4）活动地点：梦想小镇

党委研究生工作部

2022年6月8日