各学院（研究院）：
为了进一步增强学校研究生思政教育工作的实效性，塑造和培养研究生良好的心理素质，提高研究生的社会适应能力和就业竞争力，有效提升研究生综合素养，经研究决定开展第八期“研究生素质提升计划”系列活动。活动分“心理素质提升”和“就业能力提升”两个模块开展，具体安排如下：
一、“心理素质提升”系列活动
1.心理健康教育专题讲座：研究生人际关系的应对与处理
（1）主讲人：杨怀胜（杭州电子科技大学心理健康教育中心专职教师，从事大学生心理健康教育工作19年，接受过系统的精神分析、认知行为、团体辅导培训，具有丰富的个体咨询与团体辅导经验。曾获省课程论文评比一等奖，省心理健康教育课程讲课比赛一等奖，为研究生开设《压力管理与潜能开发》课程）
（2）活动对象：全体研究生
（3）活动时间：4月1日（周二）14:00-16:00
（4）活动地点：行政楼二楼报告厅
2.心理健康教育专题讲座：研途负重，向阳逐梦——研究生压力与挫折应对策略
（1）主讲人：徐飞（浙江财经大学心理健康教育中心副主任，国家二级心理咨询师，浙江省心理卫生协会会员、副主任委员，浙江省高校辅导员心理助人能力认证专家库成员，浙江省高校心理援助系统专家库成员,浙江省辅导员心理助人能力培训主讲教师）
（2）活动对象：研究生干部、寝室长
（3）活动时间：4月8日（周二）14:00-16:00
（4）活动地点：行政楼二楼报告厅
3.素质提升训练：急救知识与技能培训
（1）活动内容：通过海姆立克法等急救理论知识宣讲，现场进行烫伤急救、心肺复苏急救等示范教学，熟练掌握急救知识，提高同学们的安全防范意识和自救互救能力。
（2）活动对象：全体研究生
（3）活动时间：4月15日（周二）15:15-16:45
（4）活动地点：学术中心第三报告厅
二、“就业能力提升”系列活动
1.就业指导专题讲座：从我想到我能——就业趋势与选择
（1）主讲人：常建军（浙江工商大学就业办主管，杭州市就业创业导师，杭州市师友计划聘任导师，GCDF（职业规划师），近3年在杭州市各高校开展就业专题讲座30多场次）
（2）活动对象：全体研究生
（3）活动时间：4月3日（周四）14:00-16:00
（4）活动地点：学术中心第二报告厅
2.就业指导专题讲座：研究生简历与面试技能提升
（1）主讲人：丁昱（浙大城市学院学生就业及职业发展指导办公室主任，杭州市“师友计划”导师、杭州市大学生就业创业专家指导团导师、GCDF职业指导师、国家高级礼仪培训师，曾获浙江省省级优秀教师暨浙江省优秀辅导员、杭州市教育局系统优秀教育工作者、浙江省大学生职业生涯规划大赛优秀指导教师、学校三育人先进个人等。联合创建CDC大学生职业生涯发展工作室，浙城有礼形象礼仪工作室负责人，为学生提供团体辅导与个体咨询服务，承担《大学生职业生涯规划》《大学生就业指导》《礼仪培训》等课程教学）
（2）活动对象：全体研究生
（3）活动时间：4月10日（周四）14:00-16:00
（4）活动地点：行政楼二楼报告厅
3.就业指导专题讲座：高定人生设计课——研究生职业生涯规划设计
（1）主讲人：林健林（浙江财经大学创业学院副院长，杭州市“师友计划”导师、焦点解决认证教练、AACTP国际认证行动学习促动师、国家二级心理咨询师、国家二级创业咨询师、国家生涯规划师认证，长期从事生涯规划、就业指导及创新创业教育工作）
（2）活动对象：全体研究生
（3）活动时间：4月15日（周二）13:30-15:00
（4）活动地点：学术中心第三报告厅
4.杭州联合银行“一日实习”
（1）活动对象：全体研究生
（2）活动内容: 通过一日调研活动，近距离感受知名企业文化，了解企业发展状况、创业历程和人才需求，帮助研究生开阔眼界，提供更宽广的实习、实践和就业平台。
（3）活动时间：4月17日
（4）活动地点：另行通知
党委研究生工作部
2025年3月28日
