为心理赋能,与压力同行—— 学校举办“研究生素质提升计划”系列讲座

2022-06-09 13:11:24


6月8日,“研究生素质提升计划”系列讲座“博文大讲堂”第二十六讲开讲浙江工商大学心理健康教育中心专职心理教师叶立军通过线上直播的形式为我校研究生题为“为心理赋能,与压力同行”的专题讲座,近300名研究生聆听

叶立军通过研究生压力来源和形成过程分析提出了“调整认知居安思危“疏导接纳辩证思维”等观点分享了缓解压力的STOP”技术指导和传授了同学们提高抗压能力提升心理品质的技巧与方法

讲座结束叶立军与同学们进行线上互动为大家答疑解惑


关闭