4月1日至17日，学校开展第八期“研究生素质提升计划”系列活动。活动由党委研究生工作部主办，聚焦 “心理素质提升”、“就业能力提升” 两大模块，塑造和培养研究生良好的心理素质，提高研究生的社会适应能力和就业竞争力。

心理赋能：构筑心灵成长阶梯

4月1日，杭州电子科技大学心理健康教育中心杨怀胜老师以《研究生人际关系的应对与处理》为题开启首场活动。杨老师通过情境模拟与案例解析，系统讲解了人际沟通的核心技巧和处理方式，帮助研究生突破社交壁垒。

4月8日，我校心理健康教育中心副主任徐飞老师带来 《研途负重，向阳逐梦——研究生压力与挫折应对策略》 专题讲座。徐老师结合实际案例，深入剖析研究生学习生活中常见压力与挫折，并传授应对方法，引导研究生保持积极心态。

4月15日，浙江中医药大学急救培训团队开展沉浸式教学，通过“情景再现+分组演练”模式，完成心肺复苏、创伤包扎等急救技能实操培训，在场同学表示获益良多。

职业导航：打造就业竞争力引擎

4月3日，浙江工商大学就业办主管常建军老师以《从我想到我能——就业趋势与选择》为题带来专题讲座。常老师结合当前就业市场形势，深入分析了研究生的就业趋势和职业发展方向，帮助同学们树立正确的就业观念，明确职业规划目标，为同学们提供了宝贵的就业择业建议。

4月10日，浙大城市学院学生就业及职业发展指导办公室主任丁昱老师《打造求职强名片》专题讲座上，丁老师凭借丰富的就业指导经验，就简历撰写技巧、面试常见问题及面试礼仪等方面进行了详细讲解，提升了同学们的简历制作和面试能力。

4月15日，我校创业学院专聘副职林健林老师为全体研究生带来了《高定人生设计课——研究生职业生涯规划设计》专题讲座，引导研究生进行自我评估和职业探索，帮助同学们制定个性化的职业生涯规划，为同学们未来的职业发展指明了方向。

访企拓岗：搭建校企协同新平台

4月17日，近50名研究生带研工部老师的带领下赴杭州联合银行开展“一日实习”活动。活动中通过展厅参观、交流座谈、实习招募宣讲和互动交流等环节，零距离接触企业高管、企业文化和工作环境，同学们开阔了眼界，拓展了实习、实践和就业平台，为今后的职业发展积累了宝贵的经验。

本次“研究生素质提升计划”系列活动内容丰富，形式多样，通过7场专题讲座及企业参观实践，提升了研究生综合素养，为研究生的全面发展奠定了坚实的基础。